№ Название точки лёгкий удар средний удар сильный удар
1 Висок 3* 4* 5*
2 Глаза 3 4 5
3 Губы 1 2 3
4 Сонная артерия 2 3 4
5 Горло 3 4 5
6 Ключица 1 2 3
7 Грудина 1 2 3
8 Подмышка 1 2 3
9 Солнечное сплетение 3 4 5
10 Бицепс 1 2 3
11 Плечо 1 2 3
12 Селезенка 3 4 5
13 Под рёбра 2 3 4
14 Мочевой пузырь 2 3 4
15 Пах 3 4 5
16 Коленная чашечка 2 3 4
17 Ступня 1 2 2
18 Пальцы ног 1 2 3
19 Уши 1 2 3
20 Шея 3 4 5
21 Между лопатками 2 3 4
22 Локоть 1 2 3
23 Почка 3 4 5
24 Поясница 1 2 3
25 Копчик 1 2 3
26 Колено 1 2 3
27 Икроножная мышца 1 2 3
28 Ахилесово сухожилие 1 2 3

*Обозначения:
1 - Сильная отвлекающая боль, приводящая противника в замешательство, что часто ведёт к прекращению атаки.
2 - Острая боль на более продолжительное время.
3 - Оглушаящая боль, может вызвать оцепенение, выводящая из строя конечности на срок от нескольких часов.
4 - Временный паралич, потеря сознания на срок от нескольких секунд до нескольких часов.
5 - Серьёзные повреждения, от которых может наступить смерть (использование таких точек только при смертельной опасности).

Но эффективность во много зависит от отработанности удара, поэтому советую поступить следующим образом, берете полено, длиной и шириной соответствующее ширине среднестатистического человека по пояс, оббиваете его старой ковровой дорожкой, рисуете силуэт человека с указанием болевых точек указанных на рисунке выше и подвешиваете его к потолку на таком уровне, что бы нарсованная голова была напротив вашей.

Для начала удары наносите несильные, пусть костяшки привыкнут и огрубеют, потом увеличивайте силу наносимых ударов и точность их по раскачивающейся перед вами "мишени".

Удары наносить сжатым указательным пальцам (костяшкой), костяшками указательного и среднего пальца, сжатыми 4-мя пальцами (костяшками).

Это для отработки ударов по голове, рукам и туловищу.

Для отработки ударов по нижней части туловища и конечностям, советую изготовить такой же чурбак но вкопанный в землю.

Удары наносить не пальцами ног и стопой, а голенью и не переусердствуйте по началу, а то потом ходить не сможете пока ноги не отойдут.

Конечно, желательно иметь специальный манекен но в домашних условиях такое мало кто себе может позволить.

На такой самодельной "груше" из дерева, отлично отрабатываются сила и жесткость ударов воообще и не только по болевым точкам.

После двух месяцев тренировок, вы сможете нейтрализовавать человека 1 точным и быстрым ударом.

Удачи на ночных улицах.

СМЕРШ